摘要：
蕓薹乃人间所噉菜也，宗奭曰：蕓薹不甚香，经冬根不死，辟蠧於诸菜中，亦不甚佳。时珍曰：蕓薹方药多用，诸家註亦不明，令人不识为何菜。珍访考之，乃今油菜也，九月十月下种，生叶形色微似白菜，冬春採薹心为茹，三月则老不可食。开小黄花，四瓣如芥花，结荚收子亦如芥子。灰赤色，炒过榨油黄色，燃灯甚明，食之不及蔴油近人因有油利，种者亦广云。。...
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蕓薹乃人间所噉菜也，宗奭曰：蕓薹不甚香，经冬根不死，辟蠧於诸菜中，亦不甚佳。时珍曰：蕓薹方药多用，诸家註亦不明，令人不识为何菜。珍访考之，乃今油菜也，九月十月下种，生叶形色微似白菜，冬春採薹心为茹，三月则老不可食。开小黄花，四瓣如芥花，结荚收子亦如芥子。灰赤色，炒过榨油黄色，燃灯甚明，食之不及蔴油近人因有油利，种者亦广云。。
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一锅「可为汤又可为菜」的羹菜，既营养又方便。羹汤类至今在台湾民间依然受各族群喜爱，如花枝羹、虾仁羹、香菇肉羹汤、魷鱼羹、虱目鱼羹、旗鱼羹、西鲁肉、滷白菜、土魠鱼羹。。等。 台湾早餐通常有西式和台式还有中式三种，並具有台湾特色。西式主要有各类土司、三明治、汉堡、法式烧饼、贝果、可颂、软法；中式则有豆浆。
yi guo 「 ke wei tang you ke wei cai 」 de geng cai ， ji ying yang you fang bian 。 geng tang lei zhi jin zai tai wan min jian yi ran shou ge zu qun xi ai ， ru hua zhi geng 、 xia ren geng 、 xiang gu rou geng tang 、 魷 yu geng 、 shi mu yu geng 、 qi yu geng 、 xi lu rou 、 滷 bai cai 、 tu 魠 yu geng 。 。 deng 。 tai wan zao can tong chang you xi shi he tai shi hai you zhong shi san zhong ， 並 ju you tai wan te se 。 xi shi zhu yao you ge lei tu si 、 san ming zhi 、 han bao 、 fa shi shao bing 、 bei guo 、 ke song 、 ruan fa ； zhong shi ze you dou jiang 。
便劳工们直接以手抓食，现在这种球形的鸡饭粒已成为马六甲的代表性美食。 海南鸡饭和海南岛的文昌鸡做法有差异。海南鸡饭是把鸡放进水中浸熟，文昌鸡则是隔水清蒸而成，文昌鸡的口感较海南鸡饭湿润。 宰好鸡后鸡油和內臟切出备用，以食盐、姜汁，花椒及八角擦在鸡內外，待用10-30分钟左右，然后把水煮沸，把醃好的鸡。
然后拌以大蒜、麻油等，口味相当清爽，適合作下酒配料或开胃菜。 烫面角─远近闻名之饺子，用精白粉作皮，猪前胛后臀肉作主馅，配以大葱、韭黄和白菜心等，包成新月形上笼清蒸。烫面饺薄如纸，色如玉，味道鲜香不腻。 张家餛飩─又称马蹄街'餛飩'，用白面、鸡肉、虾仁、粉丝和薄鸡蛋饼等作主料，用大油、胡椒、酱油、鸡。
李鸿章烩菜 鸡抓白菜 鸡里蹦 阳春白雪 荷包里脊 曾蹦鱼 锅包肘子 国藩代蟹 相先生豆腐 清蒸炉鸭 总督豆腐 芙蓉鸡片 芙蓉鱼片 直隶海参 直隶全爆 黄袍豆腐 侉炖鱼 南煎丸子 桂花鱼翅 芴板干贝 加板鱼肚 西法鹅肝 玉带鱼卷 槐茂太平菜。
天津饮食主要分为汉民菜、清真菜、天津素菜和地方小吃四大门类。天津菜多以河、海两鲜为原料，擅长勺扒、软溜、清炒、清蒸。并且口味多变，咸鲜清淡，精于调味，清浓兼备，注重配色。历史上有代表性的天津风味菜肴有八大碗、四大扒、冬令四珍。现代天津名菜有：蟹黄鱼翅、软熘鱼扇、鸡丝银针等。。
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分为白煮、樱煮、青煮、照煮、艳煮，也可按形状和风味分类为方块煮、丸煮、姿煮、壳煮、盐煮、醋煮、味噌煮、酱油煮、咖哩煮、大和煮和关东煮等。 蒸物：指以清蒸方式烹调的菜肴，能够保持食物的原汁原味和做到清淡鲜嫩的口感。大部分的蒸物是以鱼类、海鲜以及鸡蛋为原料。蒸物可按调味料或容器分类为酒蒸、盐蒸、酢蒸、壳蒸、土瓶蒸和茶碗蒸等。。
火腿炒蒲菜 坛子肉 把子肉 软炸腰穗 焦熘肉片 油爆肚头 卷煎 奶汤核桃肉 爆三样 罐儿蹄 黄葱烧蹄筋 汤爆肚头 烧面筋 珊瑚白菜 炸茄盒 炸耦盒 炒八宝辣椒 酸辣汤 红烧茄子 奶汤白菜 雪丽香椿 溜黄菜 海米炒蒲菜 奶汤什锦 软烧豆腐 姜拌藕 蜜汁三果 蜜腊莲子 炒三泥 拔丝山药 水晶桃等。 爆炒腰花 爆三样（猪肝、猪腰子、猪大肠）。
本集将目光聚焦于隐秘在人们视线之外的鲜活民间美食，以及这些独特食物背后的多样生活。 登场美食：清蒸华子鱼、酸辣华子鱼、北海沙蟹汁白切鸡、野韮花酱手把羊肉、涮羊肉、羊肚包肉、红柳枝烤羊肉、洋芋擦擦、馕、清蒸石斑鱼、清蒸鱼干、清蒸虾干、鲜虾云吞 7 三餐 2014年5月30日 (2014-05-30) 视频 介绍（页面存档备份，存于互联网档案馆）。
清蒸、京酱、冰糖、蜜汁等等。 不辣的名菜有东坡肘子、黄焖鸭、锅巴肉片、合川肉片、江津肉片、黄烧鱼翅、白汁鱼唇、清汤鱿鱼方、清蒸元鱼、烤乳猪、樟茶鸭子、红烧牛头、豆渣猪头、坛子肉、肝糕汤、口袋豆腐、龙眼烧白、跷脚牛肉、老妈蹄花、平锅豆腐、桃园香芋丝和水果汤圆、竹蓀等等，其中尤以开水白菜最为淡雅。。
浓油重、主料突出，注重保留原汁原味。口味上偏好鲜、香、辣，质地上讲究酥、脆、嫩，技法上常用烧、燜、蒸、炆、炒。如赣菜名餚「三杯鸡」即以烧和燜为主，「清蒸荷包红鲤鱼」及「清燉武山鸡」则是以蒸和炆见长，「赣州小炒鱼」更是「炒出」的特色。 三者之间也有各自的地方特色。南昌菜融本地特色和赣省內食材为一体，注。
点心：百合汤、莲子羹、热炉月饼、象生什锦粉面船点（有数十种花式，如兔鸡、蝈蝈、金鱼、白菜、萝卜、葫芦、莲藕之类）。 船宴上的太湖三白 太湖船菜注重时鲜时吃，即在开捕季及时捞捕，下锅即食，并不多加精细佐料，以清蒸、小炒为主，颇为粗狂，关键于鲜嫩。家常做法，虽无法达到即捞即食的新鲜度，但可以后期手法加工，以下辑录《无锡菜典》中几例制法：。
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